Fisicoculturismo: Utilizando quemadores antes de comer (Termogénicos)

Como la mayoría de los suplementos para quemar grasa reducen el apetito, es mejor tomar una de las dosis cuando no se planifica una comida en las horas siguientes; sabemos que los termogénicos proporcionan un impulso energético para la sesión de entrenamiento, se debe regular su consumo conforme las comidas del día para equilibrar el sistema, regular el metabolismo y mantener el buen humor.

Al usar un termogénico no se tendrá que lidiar con el apetito inmediatamente después de tomarlo, y este efecto se prolonga en esas horas en donde la sensación de hambre no debe aparecer, puesto que se debe respetar las horas para la próxima comida y esto es un truco perfecto para regular las calorías diarias.

Muchos quemadores de grasa sirven para tomarlos en dos dosis diarias, dejando una de las dosis para el pre-entrenamiento y otro, en el momento en que más apetito se tiene durante el día y es el momento preciso en donde la lucha empieza.

Los poderes termogénicos:

- Reducir la absorción de la grasa.
- Aumentar la secreción de adiponectina; a mayor nivel de ésta, se quema más células grasas.
- Suprimir la enzima convertidora de grasa y una de ellas convierte los azúcares almacenados en grasas.
- Inhibir la presencia de receptores PPAR, impidiendo la entrada de grasa en los adipositos.
- Aumentar el mecanismo de lipólisis y glucólisis; es decir, quemar las grasas acumuladas.
- Disminuir la lipogénesis impidiendo la formación de tejido grasas.
- Normalizar los niveles de colesterol LDL (dañino).
- Bajar los niveles de insulina para mejorar la función metabólica.
- Actuar como un energizante para las sesiones de entrenamiento.
- Aumentar la función tiroidea.