Imaginar implica practicar una habilidad o movimiento en tu mente. Jeremy Richtter, de Fresno State University y sus colegas, proponen que los atletas involucrados en deportes de fuerza usen la imaginación para ayudarse a entrenar más sabiamente y no simplemente de una manera más ardua.
Los deportes de potencia son excelente oportunidad para practicar la imaginación. Esto es una manera efectiva de mejorar el enfoque y te ayuda a mentalizar tus tareas, así como la actitud que reflejas en escena.
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